Jak dbać o higienę psychiczną
Regularnie dbamy o naszą higienę, ale czy odpowiednio dbamy o higienę psychiczną? Czy poświęcamy jej…
Psychologia
Stres wróg zdrowia psychicznego
Coraz większą uwagę zwracamy na nasze zdrowie. Wiemy, że aby uniknąć wielu chorób powinniśmy się…
Nerwica: czym jest i jak jej uniknąć
Współcześnie nasze zdrowie psychiczne jest w coraz gorszej kondycji. To dlatego, że żyjemy szybko, w…
Zdrowie psychiczne, a Twoje samopoczucie
Nasze zdrowie psychiczne w bardzo dużej mierze zależy od naszego samopoczucia. Samopoczucie natomiast jest zależne…
Perfekcjonizm i idealizm, a zdrowie psychiczne
Jeśli myślimy o sobie źle, wciąż się obwiniamy i karcimy, możemy doprowadzić do wystąpienia u…
Wielu ludzi interesuje się psychologią
Są takie dziedziny nauki, którymi interesuje się tylko garstka ludzi. Są to pasjonaci, którzy chcą…